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老年人性生活心理变化 |
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| ·步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没有希望保持身体健康和正常的性生活。老年人的性生活是不是还能像年轻时那样得到满足。男性对自己性能力的担心和忧虑…… |
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老年人的性心理与性行为调适 |
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| ·进入老年期，老年人的性功能有了明显退化，但相当多的老年人性欲和性兴趣依然强烈。性生活仍然十分活跃，有关统计资料表明：在66-71岁的年龄段内，对性有兴趣的男性为90%，女性为50%，就是在86～90岁的年龄层中对性有兴趣男性也有51%。对老年心理研究表明，老年期的心理衰老速度远远低于生理衰老的速度，…… |
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老年人“性问题”已成为离婚的重要原因 |
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| ·最近记者从北京一些区县法院了解到，曾经令很多人难以启齿的“性问题”如今已经上升为老年人离婚的一个重要原因，甚至堂而皇之地写到了离婚裁定书中。 11月3日，西城法院的便民法庭就接待了这样一对办理无争议离婚的老年夫妇。60多岁的汪女士看上去苍老憔悴，身体瘦弱，而她的老伴则精神矍铄，在他们自己拟定的离婚…… |
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老年男性常见疾病 前列腺增生 |
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| ·读者：我今年67岁了，近3年经常出现尿频、晚间小便4—5次，尿流排尿费力，有人说这是前列腺增生、老年病，但我不知我的病情算不算严重，应该怎么治疗？ 专家：您说的症状符合前列腺增生症，是老年男性最常见的疾病。若不及时就治，轻则影响健康，降低生活质量，重则出现肾衰等并发症，将危及生命。一般把前列腺增生…… |
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几种老年性疾病的简易防治法 |
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| ·前列腺肥大性尿闭蝼蛄粉2克，地鳖虫粉1克，开水冲服，1日3次。 老年性阴道炎本症以阴道干涩、微痒、微痛为特征。当归60克煎水，加麻汕数滴，熏洗局部，每晚1次。冬季一次煎可连用3次。 脱肛保持大便通畅，便不费力。早、中、晚各服补中益气丸10克；睡前用鱼腥草60克煎水熏洗肛门及会阴。 便秘每晨饮淡…… |
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中老年男人要警惕肝癌 |
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| ·中老年男人的“杀手” ●35－64岁男性肝癌发病率居第一 ●危险因素——乙肝、家庭史、心理因素 ●乙肝疫苗——有效防止乙肝 最近，杭州市疾病预防控制中心和浙江大学医学院联合进行的、以杭州市疾控中心地方病慢性病防治所副主任医师方顺源领衔的“杭州市肝癌、胃癌流行特征与危险因素调查研究”课题经过3…… |
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老年男人怪脾气 |
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| ·老王退休后，脾气变化很大，一改从前笑呵呵的脾气，动辄骂人。家人非常不安：他是不是有什么病呢？ 老年男人怪脾气的形成原因较复杂。男性更年期综合症的发生比女性晚，大约在55-65岁，会因一件小事火冒三丈，对不值得争论的琐事斤斤计较，滔滔不绝。有些老头子性情孤僻、顽固多疑，这主要是男性睾丸激素的减少缓慢…… |
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老年男人心理最脆弱 |
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| ·据《华盛顿邮报》报道，近日在费城举办的一个学术论坛上，有一些关于心理问题的有趣讨论。专家们发现了这样一个现象：谈到老年男人，人们的话题集中在消沉、轻生、幻灭上面；相反，谈到老年女人，大家则讨论着快乐和梦想成真的故事。这表明，老年男人与老年女人有着不同的问题和需要，应该区别对待。据香港大学的一项调查显…… |
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中老年男人：警惕肝癌 |
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| ·中老年男人的“杀手” ●35－64岁男性肝癌发病率居第一 ●危险因素——乙肝、家庭史、心理因素 ●乙肝疫苗——有效防止乙肝 最近，杭州市疾病预防控制中心和浙江大学医学院联合进行的、以杭州市疾控中心地方病慢性病防治所副主任医师方顺源领衔的“杭州市肝癌、胃癌流行特征与危险因素调查研究”课题经…… |
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“八段锦”赶走老毛病 |
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| ·67岁的张大爷近日成了中国中医科学院广安门医院的常客，他到医院是既不打针，也不吃药，以前的老毛病却都没了，腰也不酸了，腿也不疼了，精神状态那叫一个好。原来，张大爷参加了医院举办的“八段锦”免费培训班，每周二、五下午都要来医院在医生的指导下练上半天。张大爷对此可着迷了，不仅在医院学习时练，回到家后还拉…… |
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跟百岁老人 学练手杖操 |
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| ·生于1894年的高式国，原黑龙江省中医药研究院副研究员，年寿百岁。其一直信奉的养生戒语是“不馋、不懒、不愁”。而其健身的独特方式——手杖操，更是对老人很有帮助。 手杖操原名五行杖，杖用木质手杖，长可及肩，短可齐脐。手杖操锻炼方法共五式，一，垂钓式：单手持棍，臂棍平直前伸，以棍之前端画小圈，愈小愈好…… |
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散步也需对对“症” |
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| ·受访专家：河南中医学院第一附属医院老年病科主任医师 邓 伟 散步是个极好的健身运动，而对于一些有病症的老人来说，如果可以对“症”散步，那就更是件好事了。 普通散步 每分钟60～90步，每次20～40分钟。这种散步适合于体质较弱、冠心病、高血压、脑中风后遗症或呼吸系统疾病、重型关节炎的老年患者。 …… |
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有些花草中老年人不适宜栽培 |
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| ·任何事情都要考虑到它的两面性，就像花草一样，有些花对人有好处，有些则对人们的身体健康存在隐患。 专家介绍说，老人的身体较弱，尤其应该注意那些有毒花草。夹竹桃和一品红远看无妨，但其枝叶中的浆汁有毒，如不小心将其折断，令浆汁接触到人体，很容易引起皮肤红肿或对身体造成其他伤害，误食后后果更严…… |
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患高血压冠心病老人不宜炒股 |
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| ·前几日，70多岁的曾老伯在长沙市一证券交易大厅突然昏迷倒地，被紧急送往省医院进行救治。据悉，近段时间随着股市的活跃，许多老年人也开始热衷于投资股票。但像曾老伯这样因炒股而突发疾病的事时有发生。专家提醒，老年人炒股要心态从容，不盲从，对盈利预期不要太高，患得患失不利于自身健康。 交易大厅…… |
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提醒：老年人不宜多喝牛奶 |
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| ·人逾50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来…… |
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社会联系有助于老人身心健康 |
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| ·任何一个经历过神经性头痛的人，都相信精神状态对身体健康的影响不需要什么其他证明。事实上，就像心理与生理间存在关联一样，我们与自身之外的他人发生的各种社会联系，同样也会影响到我们的身心健康。特别是随着年龄的增长，是否拥有一份良好的社会联系，更是保证生活质量的关键所在。 前不久，美国芝加哥…… |
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老年朋友健康状况自我自测 |
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| · 老年朋友，您想知道自己的健康状况吗？以下8条，可帮您判断：有一条不正常，请注意自己的身体；有两条不正常，可能患有疾病；有3条或3条以上不正常，则肯定患有疾病。 １．一月内体重增减不超过3公…… |
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老人如何护脑预防老年痴呆？ |
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| ·老年痴呆症典型症状是智力障碍、言语杂乱无章、办事丢三落四，部分病人还出现大小便失禁、半身不遂或全身瘫痪等。那么，老年人应怎样保护大脑，减缓大脑组织老化和脑细胞萎缩呢？ 学会自我控制：要保持冷静、乐观、开朗、豁达的性格，切忌喜怒无常，放纵无度。因为人在悲伤、抑郁和过度兴奋时可损害大脑细胞的神经元…… |
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老年人如何防治骨质疏松 |
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| ·骨质疏松的防治，重在预防。 因为该病的诊断需借助X线片及骨密度检查等方法，一旦X线片上能显示出来，表明骨质至少已丢失了30％－50％， 要使这样的骨质恢复正常是极为困难的。下面介绍几点的预防和治疗措施。 ①体育运动能推迟骨骼老化，所以多参体育活动，只要不超负荷，对人体都是有益的。 ②合理地饮食，…… |
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老年人如何防治骨质疏松 |
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| ·骨质疏松的防治，重在预防。 因为该病的诊断需借助X线片及骨密度检查等方法，一旦X线片上能显示出来，表明骨质至少已丢失了30％－50％， 要使这样的骨质恢复正常是极为困难的。下面介绍几点的预防和治疗措施。 ①体育运动能推迟骨骼老化，所以多参体育活动，只要不超负荷，对人体都是有益的。 ②合理地饮食，…… |
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