据有关机构调查显示，75%的已婚妇女患有妇科疾病，什么样的性生活可以让女性避免患上妇科疾病？

　　何贤医院的刘医生说，性生活是夫妇生活的一个组成部分，为了保持性生活的美满幸福，不能因性生活而对身体带来有害的影响，必须讲究性生活的卫生，特别是性器官的卫生。由于性生活时男女性器官交接，所以，无论男女，性器官都必须保持清洁卫生。否则，来自任何一方的污垢与肮脏，不但会影响自己的健康，也会使配偶遭殃。

　　番禺区计划生育服务站的有关医生说，夫妻之间搞好性器官卫生很重要，女性外阴部接近肛门，容易受到来自粪便的细菌污染。再者外阴部本身又富有腺体，不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂有月经、尿液等，污垢容易积存较多，倘若不注意外阴清洁卫生，必然会由此而传染疾病，所以女性要注意阴部卫生。

　　男性虽无白带、尿液等侵湿外阴，但肛门卫生还是一定要注意，还有男子包皮垢也不可忽视，因为包皮垢会夹带细菌进入女性生殖道，造成女方阴道炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂。更有甚者，包皮垢本身还是一种致癌物质，会诱发阴茎癌，还有可能诱发女子的子宫颈癌。夫妻过性生活，为了保证双方的身体健康和性生活的和谐，性交前和性交后，都要注意个人清洁卫生，否则生殖器疾病迟早会找上你的。

　　刘医生建议，夫妻洁净性生活一定要做到性交前洗澡，洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官，除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的泥垢、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。同时，准备好卫生纸和干净毛巾，性交后用来擦拭生殖器，性交后的清洁工作更为重要。夫妻性交后最好是马上用温水清洗一下生殖器。